Yoga o Pilates ¿Cuál disciplina me conviene más?
Aunque sean dos modalidades deportivas que aparecen encasilladas dentro de un mismo estilo, cada una tiene unos objetivos y características propias que la convierten en única. En este sentido, el enfoque más inteligente sería el de pensar en qué buscamos en la actividad, e incluso pensar en cuál se adapta mejor a carácter y creencias. ¿Cuáles …