Yoga o Pilates ¿Cuál disciplina me conviene más?

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Aunque sean dos modalidades deportivas que aparecen encasilladas dentro de un mismo estilo, cada una tiene unos objetivos y características propias que la convierten en única. En este sentido, el enfoque más inteligente sería el de pensar en qué buscamos en la actividad, e incluso pensar en cuál se adapta mejor a carácter y creencias. ¿Cuáles …

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Equipación para fútbol

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El fútbol se juega al aire libre, así que estamos expuestos a los elementos. Frío, humedad, lluvia, lluvia, lluvia, aire… y no podemos jugar con más ropa para aislarnos como camisas o forros polares. En el fútbol sólo se puede llevar el equipo adecuado: una camiseta, como las de camisetas de fútbol replicas y unos …

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